Quelles sont les causes de la résistance au changement en coaching ?

Dans notre domaine, il est essentiel de comprendre les causes sous-jacentes de la résistance au changement en coaching pour accompagner au mieux notre client.

Les coachs se trouvent souvent confrontés à des clients qui semblent être barricadés derrière des murs invisibles, empêchant tout progrès.

Dans cet article, nous explorerons les raisons profondes pour lesquelles certains clients résistent au changement.

Reconnaître la résistance au changement en coaching

La résistance au changement en coaching n’est pas toujours facile à discerner, mais elle peut être un défi important à surmonter pour les coachs.

Pour reconnaître cette résistance, il est essentiel d’observer attentivement les comportements de vos clients.

Voici quelques signes à prendre en compte :

• Hésitation et procrastination : votre client peut sembler prêt à entreprendre le travail, mais recule ou évite les tâches dès qu’il est temps de passer à l’action. Cette hésitation peut être un bon indicateur de résistance.
• Excuses constantes : si vous entendez régulièrement des excuses dans le discours de votre client, avec de nombreuses raisons pour lesquelles il ne peut pas agir en raison de circonstances externes, cela peut également indiquer de la résistance.
• Manque de focus : un client résistant peut changer fréquemment de sujet ou d’objectif, évitant ainsi de s’engager pleinement dans une voie lors de votre coaching. L’incapacité à définir clairement des objectifs peut être l’un des signes.

Les raisons profondes de la résistance au changement en coaching

Comprendre les raisons qui se cachent derrière la résistance au changement en coaching est essentiel pour aider les clients à progresser.

Plongeons dans les causes possibles de cette résistance :

• la peur du prix à payer,
• les contrats de loyauté inconscients,
• la déconnexion de son propre corps,
• la difficulté à prendre sa place,
• les mécanismes de surcontrôle.

#1. Résistance au changement en coaching : la peur du prix à payer

La résistance d’un client peut être profondément enracinée dans la crainte de laisser derrière soi un sentiment de sécurité et de familiarité.

Vos clients peuvent éprouver une réticence à abandonner leurs habitudes et leurs schémas de confort. Même s’ils sont conscients de la nécessité du changement et de faire un coaching.

Cette peur de l’inconnu peut être un puissant moteur de résistance, les maintenant dans leur zone de confort, même si elle ne leur convient plus.

#2. Les contrats de loyauté inconscients

Nos clients peuvent aussi être « enchaînés » par des contrats de loyauté invisibles envers des personnes ou des modèles de comportement du passé. Sans forcément en avoir conscience.  

Ces engagements tacites, souvent forgés dans l’enfance ou au cours de relations passées, peuvent agir comme des chaînes, limitant leur capacité à entreprendre des changements significatifs.

Ces liens inconscients peuvent créer une tension intérieure, les maintenant attachés à des schémas de comportement qui ne correspondent plus à leur réalité actuelle.

#3. La déconnexion de son propre corps

Une résistance profonde peut souvent être attribuée à une déconnexion de son propre corps, souvent en réponse à des blessures émotionnelles ou physiques passées.

Cette déconnexion peut être un mécanisme de défense subconscient, une manière de se prémunir contre la douleur. Ou l’inconfort que l’exploration des ressentis corporels pourrait provoquer.

Elle peut être le résultat d’une expérience traumatisante ou de la nécessité de faire face à des émotions difficiles, ce qui conduit à une distance physique et émotionnelle de soi-même.

#4. La difficulté à prendre sa place

La quête de sa propre place dans le monde est souvent une question profonde et troublante.

Pendant le coaching, les clients peuvent être confrontés à une pression intérieure pour occuper leur place authentique. Mais cela s’avère souvent être une tâche complexe et déconcertante.

La réflexion sur leur véritable position peut soulever des questions sur leur identité, leurs rôles et leurs responsabilités. Une bonne « raison » de résister au changement en coaching.

#5. Les mécanismes de surcontrôle

Enfin, certains clients maintiennent un contrôle strict sur leurs besoins et leurs émotions, souvent par peur de l’inconnu.

Ce surcontrôle rigidifie leur pensée et leurs actions, les empêchant d’explorer de nouvelles perspectives et de découvrir de nouveaux désirs.

Ces mécanismes de surcontrôle agissent comme des chaînes qui les retiennent dans une zone de confort familière, ce qui peut devenir une barrière majeure au changement.

Leur réticence à lâcher prise sur cette maîtrise excessive peut être profondément enracinée, créant une résistance au processus de coaching.

La résistance au changement en coaching est un défi complexe, mais elle peut également être une source précieuse d’informations sur le client, ses peurs et ses obstacles.

Résistance au changement en coaching : pour conclure

En travaillant avec la résistance plutôt qu’en la combattant, vous pouvez faciliter un processus de changement authentique et durable.

Il est important de se rappeler que chaque client est unique. Le processus de coaching doit donc être flexible et adaptable pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu.

La patience, la compréhension et l’utilisation appropriée des outils et des stratégies peuvent guider les clients à travers leurs résistances. Cela peut les aider à émerger de l’autre côté avec une clarté et un sens de la direction renouvelés. C’est à vous, en tant que professionnelle, de trouver le bon outil pour accompagner votre client à briser ses blocages et l’aider à avancer vers ses objectifs.

D’ailleurs, si vous souhaitez découvrir votre super pouvoir, faites le quiz et dites-moi le résultat dans les commentaires !

L’accompagnement bienveillant et structuré d’un coach peut souvent être la clé qui déverrouille le potentiel du client, l’aidant à transcender les résistances et à se propulser vers la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.

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