Comment être un coach ou un thérapeute authentique ? 

Être un coach ou un thérapeute authentique est un savant mélange de techniques, de connaissances et de congruence dans son accompagnement.Cela nécessite d’avoir été formé à aider la personne coachée à dépasser une situation qui la met en difficulté. Mais pas que.

C’est être aussi un professionnel qui a appris et qui a acquis des outils pour faciliter la démarche de l’autre. Tels que la programmation neurolinguistique (PNL), l’hypnose, la naturopathie, le coaching, le massage,… Des méthodes somme toute très efficaces.

Mais qui ont pourtant leurs limites : elles ne sont utiles que lorsqu’elles sont associées à la confiance, la stabilité et la bienveillance de celui qui souhaite l’utiliser.

Ainsi, l’authenticité serait-elle la clé d’un « bon » coach ? Celui qui réussit réellement à transmettre la puissance dans son accompagnement ?

Un coach ou un thérapeute authentique : qu’est-ce que c’est vraiment ?

Ainsi, malgré leurs forts bagages, beaucoup de professionnelles du développement voient leur activité de coach ou de thérapeute ne pas décoller.

Malgré leurs efforts, elles ne vivent pas de leurs activités : procrastination, sentiment d’illégitimité, difficulté à diffuser leurs services,…

Elles ont les bonnes connaissances sans aucun doute possible. Mais elles ne déploient pas leurs postures : celles d’être une coach ou une thérapeute congruente.

Mais qu’est-ce que l’authenticité dans le cadre de son activité ?

Définition : un coach ou un thérapeute authentique

Être authentique en tant que thérapeute ou coach, c’est le fait d’être connecté à 100 % à nos valeurs profondes, à nos besoins, et à nos émotions. Et de tellement s’y identifier qu’on est capable de les exprimer clairement physiquement et à l’oral.

« Nous ne transmettons pas ce que nous disons, mais nous transmettons ce que nous sommes ».

Arnaud RIOU

L’authenticité s’acquiert également à partir du moment où nous avons apaisé, en tant que professionnelle, sa propre histoire personnelle. En effet, nous devons être capables d’être en paix avec nous-mêmes pour ne pas coacher une personne avec nos propres blessures et nos filtres personnels.

Par exemple, si un coaché vient me consulter pour un burn-out.

Et que j’ai connu la même situation, et que :

• je ne suis pas apaisée sur ce sujet,
• et je ne me suis pas posée des questions telles que : Quelle est ma part de responsabilité ? Comment je peux transformer cette situation ?
• Enfin, que je ne suis pas en paix sur le sujet.

Alors, je serai encore dans ces émotions du passé. Je ne serai pas capable de répondre aux besoins de mon client car ses paroles vont raviver des émotions trop fortes chez moi.

Mon jugement et mon implication seront donc biaisées.

L’importance des valeurs du coach

Premièrement, nos valeurs sont la structure de toute notre personne. Elles viennent définir notre identité, ce que nous dégageons et ce que nous transmettons.

C’est la base solide qui va nous guider tout au long de notre vie. C’est grâce à elles que nous ferons des choix sur ce qui nous tient à cœur.

Si nous faisons des ajustons nos actes à nos valeurs, nous nous sentirons davantage alignées, et en phase avec nous-mêmes. Un bon moyen de se sentir satisfaites et en accord avec celles que nous sommes.

La corrélation entre actions et pensées

Ensuite, nous devons mettre en place des actions qui sont en adéquation avec nos pensées profondes.

Si nous passons notre temps à agir suivant ce qu’on attend de nous (les autres, la société, notre famille,…), nos actes seront faussés et décalés.

En résumé, nous ne serons pas authentiques, et cela se ressentira dans notre accompagnement et la confiance que le coaché aura du mal à nous accorder.

C’est pourquoi, il est nécessaire de créer un vrai lien « pensée – parole – acte » pour être sincère,  authentique et « vrai » dans son accompagnement.  

Comment l’authenticité s’inscrit dans sa pratique professionnelle ?

Un patient n’attend pas que son thérapeute ou son coach soit exemplaire. Par contre, ce qu’il attend de lui, c’est qu’il soit inspirant. Et qu’il ait lui-même transcendé le chemin qu’il emprunte. 

Ainsi, la qualité d’un professionnel de la relation se mesure autant à son savoir-faire qu’à la façon dont lui-même incarne ce qu’il transmet. Toujours dans un souci d’alignement.

Pour exemple, je ne vais pas aller consulter un tabacologue pour soigner mon addiction si celui-ci fume. De la même manière, je n’irai pas écouter les conseils d’un thérapeute qui n’a pas profondément entrepris de soigner ses propres blessures. C’est une question d’alignement. 

Le rôle du coach ou du thérapeute va être d’amener son patient à être authentique, autant qu’il l’est lui-même.

L’authenticité du coach ou du thérapeute

La relation entre un coach ou un thérapeute et son patient est « spéciale ». Elle est basée sur une confiance totale pour permettre une collaboration efficace.

Comment la personne coachée peut-elle se sentir à l’aise et complètement transparente quand elle ne sent pas sa coach alignée avec elle-même ? Quand elle a l’impression que c’est un peu « faîtes ce que je dis mais pas ce que je fais » ?

Ainsi, la professionnelle se doit, elle aussi, d’être alignée avec ses valeurs, ses pensées et ses actes. C’est la meilleure façon d’être authentique dans sa pratique.

Au-delà des outils de soin qu’elle utilise, la thérapeute, la coach, ou la formatrice en développement personnel est elle-même son propre outil.

C’est parce qu’elle aura exploré son histoire intime avec honnêteté et dans une dimension globale physique, émotionnelle et énergétique, qu’elle pourra faire s’épanouir toute sa puissance dans son accompagnement.

L’authenticité de la personne coachée

Peu importe la raison pour laquelle un coaché vous consulte : rupture amoureuse, difficulté à se positionner, acceptation du deuil, rapport à l’argent, clarté relationnelle, hésitation à s’engager,…

Ce que cette personne vient chercher, c’est cet alignement cohérent avec ses valeurs, ses pensées, ses besoins ou ses émotions qui vont lui permettre de trouver sa juste place.

Celle qui va lui permettre d’agir en conséquence et d’être, à son tour, congruente.

Ainsi, la coach va permettre à la personne coachée de :

• changer le regard qu’elle porte sur une situation donnée,
• prendre du recul
• ou à reconsidérer une situation pour adapter sa posture.

Comment ?

Par son écoute et ses questionnements, la professionnelle va amener le patient à s’interroger sur ce qu’elle dit, ce qu’elle pense, et ce qu’elle ressent.

En somme, à adapter ses actions pour être en total alignement avec ses pensées. Et donc à devenir authentique.  

Si dans votre pratique de coach ou de thérapeute, l’authenticité est un sujet primordial pour vous, mais que vous cherchez encore des clés, je vous invite à me contacter pour échanger sur le sujet.