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articles et doses d'inspirations
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Comment aider un client à développer sa résilience pendant son coaching ou sa thérapie ? La résilience est une qualité essentielle pour faire face aux défis et aux épreuves de la vie. Dans ma façon d’accompagner mes clients, j’adopte une approche holistique et spirituelle qui consiste à considérer que chaque défi de vie comporte un […]
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Je fais partie de la team des « sois parfaite ». Et je dois avouer que cette tyrannie de la perfection dure depuis bien trop longtemps. Cela me pourrit même littéralement la vie. Très souvent. C’est pourquoi, j’apprends à m’autoriser à être imparfaite. À ne plus être si sévère avec moi-même et à me lâcher la grappe. […]
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Comment gagner en légitimité de coach ou de thérapeute ? Surtout lorsqu’on débute sa pratique ? Comment se sentir légitime quand une autre professionnelle semble plus compétente que nous ? Mais aussi… Comment être reconnue en tant que « personne » dans toute sa singularité ? Surtout lorsqu’on exerce un métier concurrentiel ? Peu importe le nombre d’années d’expériences […]
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Il semble parfois tellement compliqué de s’aimer suffisamment. Je ne vous parle pas d’apprécier une partie de votre corps ou de votre personnalité. Mais plutôt d’être capable de vous aimer inconditionnellement et sans restriction. Que ce soit physiquement ou psychiquement. Dans votre lumière comme dans vos parts d’ombre. S’aimer comme on est, ni plus ni […]
