Que ce soit dans notre propre façon d’être ou auprès de nos coachés et patients, nous rencontrons parfois un compagnon de route plutôt du style omniprésent : l’ego ! Cet aspect de notre être, souvent perçu comme un adversaire, est en réalité un acteur clé de notre développement personnel et professionnel.  Comment l’ego influence-t-il nos […]

Le fameux syndrome de l’imposteur. Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, il adore se construire une toile qui grappille toutes les sphères de notre être pour devenir presque une « vérité ». Beaucoup de mes accompagnements démarrent par cette demande : « j’aimerai gagner en confiance en moi et me sentir légitime ». Ce besoin intervient souvent […]

Je fais partie de la team des « sois parfaite ». Et je dois avouer que cette tyrannie de la perfection dure depuis bien trop longtemps. Cela me pourrit même littéralement la vie. Très souvent.  C’est pourquoi, j’apprends à m’autoriser à être imparfaite. À ne plus être si sévère avec moi-même et à me lâcher la grappe. […]

La blessure de rejet est une blessure qui touche directement à nos émotions. La personne qui en souffre à l’impression d’être repoussée dans son entièreté, et même non-reconnue. C’est un sentiment qui l’empêche de se sentir pleinement épanouie. Cette blessure s’est réactivée cette semaine pour moi. En effet, j’ai fait plusieurs allers-retours entre ma petite […]